.: فقط در این ساعت ها غذا میل نمایید ! :.
صفحه اصلي انجمن سايت ثبت نام تماس با ما نقشه سايت وبــلاگـی نویــــن و پــرمحتــوا
تبليغات
http://ali99.loxblog.com/page/%D8%AA%D8%A8%D9%84%DB%8C%D8%BA%D8%A7%D8%AA/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%20%D8%AA%D8%A8%D9%84%DB%8C%D8%BA%D8%A7%D8%AA
عضويت سريع
نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
آمار سايت
نام کاربری
رمز عبور

رمز عبور را فراموش کردم ؟
آمار مطالب
کل مطالب : 313
کل نظرات : 109
اعضاي سايت : 21

آمار بازديد
بازديد امروز : 266 نفر
بارديد ديروز : 0 نفر
بازديد هفته : 275 نفر
بازديد ماه : 1605 نفر
بازديد سال : 8710 نفر
بازديد کلي : 135563 نفر

وضيعت آنلاين
افراد آنلاين : 1 نفر
مطالب پربازديد
ترول طنز بازديد : 2488
خوش آمدید! بازديد : 2456
!!! بازديد : 2227
لیوکینگ! بازديد : 2080
جک های خفن 93 بازديد : 2017
ترول طنز بازديد : 1989
عید نوروز بازديد : 1942
چاه بازديد : 1745
عشق مد! بازديد : 1663
خرافاتهای جالب بازديد : 1654
ژرفتر بیاندیشیم بازديد : 1636
خبرنامه
براي اطلاع از آپدیت شدن سايت در خبرنامه سايت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



امکانات

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 266
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 275
بازدید ماه : 1605
بازدید کل : 135563
تعداد مطالب : 313
تعداد نظرات : 109
تعداد آنلاین : 1



<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وبلاگ:

برای ثبت نام در خبرنامه ایمیل خود را وارد نمایید




کد تصویری


نظرات ()



 
 
 
پزشکان توصیه می‌کنند بین وعده‌ی شام و زمان خواب افراد باید حداقل سه ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد.
 
سرانجام بهترین ساعت و حتی دقیقه‌ آن برای مصرف غذا در طول شبانه‌روز توسط متخصصان کشف شد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان بهترین ساعت‌های شبانه‌روز برای خوردن وعده‌های غذایی مختلف را به تازگی شناسایی کرده‌اند.

گفتنی است، کارشناسان زمان مناسب برای خوردن وعده‌ی صبحانه را هفت و یازده دقیقه صبح،‌ ناهار دوازده و سی و هشت دقیقه ظهر و بهترین ساعت برای مصرف شام را شش و چهارده دقیقه عصر معرفی کرده‌اند.

بررسی‌ها نشان غذامی‌دهند، مصرف وعده‌ی شام بعد از ساعت هفت می‌تواند خطری جدی برای سلامت افراد باشد، زیرا افراد در طول شب به دلیل کم‌تحرکی کالری کمتری می‌سوزانند که سبب چاقی، اضافه وزن و به تبع آن ابتلا به انواع بیماری‌ها در درازمدت در آنها می‌شود.

پزشکان این نتایج را با بررسی بر روی داوطلبان و تحت نظر داشتن رژیم غذایی آنها و پیگیری وضعیت سلامت آنها در درازمدت بدست آورده‌اند.

اکثر افرادی که وعده‌های غذایی خود را در حوالی ساعات یاد شده مصرف کرده‌اند از سلامت جسمی بسیار خوبی برخوردار هستند و بیشتر کالری دریافتی روزانه خود را می‌سوزانند.

پزشکان مهم‌ترین وعده‌ی غذایی را وعده‌ی صبحانه معرفی کرده‌اند که می‌تواند انرژی کل روز فرد را تأمین نماید.

وعده‌ی غذایی شام در صورت صرف دیروقت می‌تواند سبب ذخیره‌ی چربی در بدن و افزایش قند خون شود.

پزشکان توصیه می‌کنند بین وعده‌ی شام و زمان خواب افراد باید حداقل سه ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد.
 




[ یک شنبه 17 فروردين 1393برچسب:فقط در این ساعت ها غذا میل نمایید !, ] [ 16:31 ] [ Ali Moradpuri ][ بازديد : 931 ]
مطالب مرتبط
آخرين مطالب ارسالي
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:







نمایش کلیه نظرات

تبليغات
آخرين نظرات
atamusic - ممنون از مطلبی که پست کردی
--------------
http://www.robotblog.ir سیستم اتوماتیک ارسال نظر گروهی - 1396/3/3
prodvijenieVK - Внимание!!!
Если Вы решили заняться бизнесом Вконтакте, мы поможем Вам с продвижением вашей группы.
Избегайте мошенников и некачественных пользователей в своей группе!
Мы не занимаемся накруткой подписчиков, мы ищем реальных пользователей под Вашу целевую аудиторию.
Вы сможете наблюдать за динамикой роста Вашей аудитории, а так же контролировать уникальных посетителей и просмотры группы!
Лайки, репосты, активность, комментарии ваших реальных клиентов.
Все это вы сможете наблюдать вместе с нами! Гарантированное качество от проделанной работы у Вас на глазах.
Чтоб ознакомиться подробней - перейдите по ссылке.

http://раскрутка-группы.рф/ - Линк!



- 1395/12/20
reza - باید چیکار کرد برای نسخه vip - 1395/3/20
علی رضا - عالی بود / ممنون
پاسخ:خواهش - 1393/7/1
بهمن - مررررررررررررررررررررررررررررس ی
پاسخ:خواهش - 1393/7/1/ali
ahmad - ممنون
پاسخ:خواهش - 1393/7/1
mohammad reza - ممنون مطلب خیلی جاااااالبی بود
پاسخ:خواهش - 1393/7/1
ali reza - خوب بود
پاسخ:خواهش - 1393/7/1
بهنام - عااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااالی بود
پاسخ:ممنون از بازدیدتون - 1393/6/31
mohammad reza - مطالب جالبی داری .....
ممنون از سایت خوبت
پاسخ:خواهش میکنم عزیزم - 1393/6/31
درباره سايت

با درود به وبلاگ نوین و پرمحتوا خوش آمدید! اطلاعات شخصی در پروفایل قرار دارد. نظر فراموش نشه! با سپاس ... Ali Moradpuri
موضوعات
علمی
طنز
مطالب جالب
اموزشی
خبری
سرگرمی
دانلود
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لينک هوشمند

  تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان وبلاگی نوین و پرمحتوا و آدرس ali99.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






صفحات جداگانه
جست و جو

.تمامي حقوق مطالب اين سايت براي وبلاگی نوین و پرمحتوا محفوظ ميباشد و کپي برداري از آن به هر نحوي پيگرد قانوني خواهد داشت